Оптимальная температура в помещении

Согласно гигиеническим нормам  микроклимат в нашем жилище делится по своим  параметрам на допустимые и оптимальные. Он учитывает возраст человека, климатические условия проживания и назначение помещения. Пожалуй, самым важным показателем здесь, является температура воздуха и вентиляция.

В условиях холодного климата оптимальная температура в помещении 20 – 22° С , в умеренном климате 18-20°, в жарком 17-19°. Первые жалобы на дискомфорт появляются когда  комнатный термометр показывает 24° С и выше. В случае длительного воздействия высоких температур падает общая сопротивляемость организма, снижается иммунитет и работоспособность.

В последние годы в нашей стране летом очень жарко. Зачастую, показатели термометра превышают отметку в 40 ° С. Причем, такая погода длится не день – два, а неделями. В таких условиях очень тяжело приходится тем, кто страдает перепадами давления, сердечникам, всем, кто относится к группе т.н. метеозависимых людей. Помочь им сможет установка кондиционера в доме или квартире  и, очень желательно, на рабочем месте. Тогда организм сохранит силы и для работы и для  полноценной жизни. Пребывание на открытом солнце нужно максимально сократить в дневное-самое жаркое  время.

Прогулки  на свежем воздухе лучше всего совершать утром или вечером.

Читайте также:  Входные двери в офис – лицо фирмы
Рубрика: Ремонт