Целительная сила воды

85b62d4a27ea43297eb1ab349b6e06c6_XL

Причины плохого самочувствия часто кроются в недостатке жидкости. Однако поддерживает организм не любая жидкость, а чистая питьевая вода. Дефицит воды на 2 процента приводит к снижению кратковременной памяти, на 10 процентов — к регулярным головным болям. При ее нехватке организм зашлаковывается, из него не выводятся токсины. Накопление жиров также происходит при недостатке жидкости.

Есть мнение, что сердечно-сосудистые, иммунные заболевания также связаны с обезвоживанием. Дело в том, что недостаток воды снижает иммунитет. А это значит, что организм становится подвержен самым разным заболеваниям.

Еще одно последствие неявного обезвоживания — недостаток выработки серотонина — гормона, отвечающего за суточные ритмы. Недостаток мелатонина приводит к бессоннице, недосыпанию, повышенной утомляемости как следствию бессонницы. Вторичные причины недосыпа широко известны: снижение памяти, концентрации внимания, скорости реакции. Человек становится эмоционально лабильным. Он быстро раздражается, с трудом успокаивается. Сильно падает работоспособность. Список последствий можно продолжать.

GeGEGiGb

Для того чтобы сохранить здоровье, нужно пить не меньше полутора литров воды в день. Но вода сохраняет не только здоровье, но и красота. При обезвоживании кожа становится сухой, она быстрее стареет.

Добавим, что пить нужно в первой половине дня и днем. Вечером количество потребляемой жидкости следует уменьшить, чтобы избежать отеков. Вода, выпитая на ночь, утром превратится в мешки под глазами.

Остается еще раз подчеркнуть, что вода должна быть чистой. Не стоит пить то, что идет из крана. Многие сейчас уезжают жить за город. Туда, где чистый воздух и родники. Продолжительность жизни в городах ниже, чем у людей, которые живут на природе. Это связано со свежим воздухом и тем, что люди пьют. А как быть тем, кто не хочет или не может уехать? Кто работает в городе? У кого дети ходят в школу или детский сад? Нужно искать пути решения проблемы. Выбрать для себя наиболее подходящий. Вот некоторые из них. Можно обзавестись кулером и регулярно покупать большие бутыли, заполненные из родника. Можно установить фильтр. А можно купить пурифайер с компрессорной или электронной системой охлаждения.

Читайте также:  Водонагреватели Thermex: акцент на качество

0f407c5c8b2caeae1d6cb71fdc96

Кулер стоит дешевле пурифайера. Минусы его использования — необходимость складировать полные бутыли и пустую тару. Пурифайер требует приличных первоначальных вложений, но Вы будете независимы от поставок воды, поскольку он подключается к водопроводу.

Источник http://voda-51.ru/